Proč zvolit barefoot domácí obuv

Barefoot domácí obuv je lehká obuv na doma — bačkory, pantofle a papuče s tenkou ohebnou podrážkou, anatomicky širokou špičkou a nulovým dropem, tedy nulovým rozdílem výšky mezi patou a špičkou (0 mm). Nahrazuje chození naboso tam, kde je potřeba nohy chránit: na studené podlaze, v bytě se zvířaty nebo ve společných prostorách. Chodidlo přitom pořád vnímá povrch pod sebou a jeho svaly pracují i při odpočinku, na rozdíl od měkkých bačkor s vysokou vypěněnou podrážkou. V nabídce najdete uzavřené bačkory, nazouváky s otevřenou patou i vlněné papuče od značek Natural barefoot, Ahinsa, Aylla, Froddo, Medico a Peerko. Konkrétní modely pro dámy najdete v dámské domácí barefoot obuvi, pro pány v pánských domácích barefoot botách, další typy v barefoot obuvi pro dospělé.

Domácí obuv je zároveň vhodná jako první krok při přechodu na barefoot — doma se pohybujete pomalu a na měkkém povrchu, takže si chodidlo v klidu zvyká na tenkou podrážku a práci vlastních svalů. Správnou velikost určíte podle naměřené délky chodidla (jak správně změřit chodidlo) a před nejdelší prst připočtěte nadměrek podle výrobce, obvykle kolem 10 mm, aby měly prsty prostor i při došlapu. Materiály volte podle ročního období: vlněné a plstěné modely hřejí v zimě, bavlněné a textilní jsou vzdušné na celý rok. Obuv pravidelně větrejte a nechte volně schnout mimo přímý zdroj tepla — sušení na radiátoru vysušuje kůži i podrážku.