Jak změřit velikost nohy
Objednávání nejen barefoot obuvi přes internet má svá rizika. Nejčastějším z nich je špatný výběr velikosti. Předejděte zbytečnému vrácení bot a věnujte pár minut našemu článku. Dozvíte se v něm, jak si správně změřit velikost vašich chodidel a také jak často byste takové měření měli provádět.
Na co myslet před samotným změřením chodidel
Předtím než se pustíte do samotného měření, uvádíme pár podstatných tipů, na které je dobré brát zřetel.
Měřte chodidla odpoledne nebo večer
Nohy se v průběhu dne prokrvují a tím následně zvětšují svůj objem. Z toho důvodu je vhodné délku a šířku chodidel měřit v odpoledních hodinách. Vyhnete se tak situaci, že vás boty začnou v průběhu dne nepříjemně tlačit.
Změřte obě chodidla
Ačkoliv se ve většině případů jedná o malé rozdíly ve velikosti pravého a levého chodidla, je nutné těmto změnám věnovat pozornost a změřit obě chodidla. Finální velikost bot vyberte na základě většího chodidla.
Dbejte na pravidelné měření
Pravidelné měření chodidel doporučujeme jak u dětí, tak u dospělých. Noha roste nejrychleji u miminek a batolat, v průměru se jedná o 15 až 18 mm za rok. U větších dětí se tempo růstu snižuje a činí 8–12 mm za rok. Z toho důvodu doporučujeme u batolat a miminek kontrolovat velikost chodidel každý měsíc, u malých dětí a předškoláků každé dva měsíce. Mladším školákům měřte velikost nohy jednou za čtvrt roku a starším školákům jednou za půl roku. S pravidelným měřením však nepřestávejte ani v dospělosti, jelikož chodidla se mohou v průběhu let měnit v důsledku několika faktorů. Mezi nejčastější patří těhotenství, změna hmotnosti, zdravotní potíže související s chodidly či špatné pohybové návyky.
Jak správně změřit velikost chodidel u dospělých
K tomu aby vám boty co nejlépe padly, je nutné znát velikost vašich chodidel. Správně padnoucí boty totiž zajistí nejpohodlnější střih, minimalizují výskyt možných zranění či puchýřů a sníží tření, které ovlivňuje životnost obuvi.
Co budete potřebovat:
- Papír
- Pero
- Metr nebo pravítko
Následně dodržte stanovený postup:
- Položte list papíru na zem ke zdi a stoupněte si tak, aby se pata dotýkala zdi a konce papíru.
- Dbejte na to, abyste na papíru stáli svou plnou vahou, prsty tedy musí být natažené. Poté co nejpřesněji obtáhněte obrys chodidla. Postup opakujte i u druhého chodidla, neboť délka každého chodidla se může lišit.
- Pomocí obrysu změřte délku chodidla od paty k nejdelšímu prstu a šířku chodidla.
- Výsledek zapište v centimetrech a pomocí velikostních tabulek u jednotlivých bot vyberte správnou velikost.
Jak správně změřit velikost chodidel u dětí
U dětí si můžete tento postup ulehčit pomocí měřidla PLUS12, kterým změříte vnitřní prostor boty. Jelikož se velikost chodidel u dětí (obzvlášť batolat) často mění, doporučujeme nohu pravidelně měřit. Ideální frekvenci měření chodidel dle věku dítěte zmiňujeme již na samotném začátku článku.
Čeho se u menších dětí vyvarovat
Známý postup měření velikosti obuvi pomocí prstu vloženého mezi patu a vnitřek boty nedoporučujeme. Jedná se totiž o velmi nespolehlivou metodu, neboť malým dětem se těžko vysvětluje, že nemají krčit prsty, když se jim na nohu zezadu tlačí.