Barefoot obuv je taková, která simuluje chůzi naboso. Přináší všechny její výhody a navíc oproti chůzi naboso nohy chrání před zraněním (poranění střepy, trny) a nepřízní počasí. Poskytuje nohám dostatek prostoru, aby se v nich mohly pohybovat co nejpřirozeněji. Prsty mohou utvořit vějířek a nejsou nijak deformovány. Palec tak zaujme přímou polohu a noha se o něj může při chůzi plnohodnotně opřít. Zároveň není v botách nadbytečná podpora, protože zdravá noha žádnou nepotřebuje.
Lidská noha je přizpůsobená pro chůzi naboso. Klasické úzké boty nohy stahují, deformují a mohou tak způsobit trvalé poškození nohou jako napřiklad vbočené palce a zborcené klenby. Při správném nošení barefoot boty jsou zdraví prospěšné a doporučuje je mnoho fyzioterapetů. Kontakt se zemí zlepšuje cit pro rovnováhu, chůze je obratnější a svaly se přirozeně posilují.
Od chodidel se odvíjí spoustu problémů v celém těle, a proto je důležité, aby byly nohy zdravé.
Barefoot boty se vyznačují několika základními vlastnostmi:
- Flexibilní a měkká podrážka o tloušťce maximálně 5 mm
- Nulový rozdíl mezi patou a prsty v podrážce, tedy žádný podpatek
- Dostatečný prostor v oblasti prstů pro práci nohy
- Nízká váha boty
- Volný pohyb kotníku, tedy nemají pevný opatek
Barefoot jako první botičky?
Barefoot boty jsou skvělou volbou jako úplně první botičky pro vaše dítko. Většina dětí se narodí s naprostou zdravou nožkou a až klasické tvrdé boty způsobují problémy. V barefoot botách pro začínající chodce neboli capáčkách se může nožka vyvinout přirozeně a vnímat povrch stejně, jako kdyby dítko chodilo pořád bosky.
Chcete barefoot boty pořídit sobě a nebo vašemu dítěti, prohlédněte si naší nabídku dětských a dospěláckých bot od značek jako Filii, Beda, Mukishoes a další. Pokud by vám 100% barefoot boty nevyhovovaly, můžete vyzkoušet kompromisní boty.