Velký letní výprodej je tady! Využijte slevy až - 40 %.

Co je barefoot?

V tomto článku se dozvíte:

  1. Definice slova barefoot
  2. Co je barefoot
  3. Proč nosit barefoot boty
  4. Benefity barefoot obuvi
  5. Jaké jsou vlastnosti barefoot obuvi
  6. Bosoboty jako první botičky
  7. Kde zjistit o barefoot botách více
  8. Tipy na nejlepší barefoot boty

Černé barefoot tenisky Zaqq Qnit na noze

Definice slova barefoot

Pojem barefoot je převzat z anglického jazyka. Spojení slov BARE a FOOT v překladu znamená bosé chodidlo. Slovem barefoot se označuje obuv, která napodobuje bosou chůzi.

Co je barefoot

Barefoot obuv simuluje chůzi naboso. Přináší všechny její výhody a navíc oproti chůzi naboso nohy chrání před zraněním (poranění střepy, trny) a nepřízní počasí. Poskytuje nohám dostatek prostoru, aby se v nich mohly pohybovat co nejpřirozeněji. 

Prsty mohou utvořit vějířek a nejsou nijak deformovány. Palec tak zaujme přímou polohu a noha se o něj může při chůzi plnohodnotně opřít. Zároveň není v botách nadbytečná podpora, protože zdravá noha žádnou nepotřebuje.

Hnědé barefoot outdoor boty od značky Freet Ibex obuté

Proč barefoot boty

Lidská noha je přizpůsobená pro chůzi naboso. Klasické úzké boty nohy stahují, deformují a mohou tak způsobit trvalé poškození nohou jako například vbočené palce a zborcené klenby. Při správném nošení jsou barefoot boty zdraví prospěšné a doporučuje je mnoho fyzioterapetů. Kontakt se zemí zlepšuje cit pro rovnováhu, chůze je obratnější a svaly se přirozeně posilují. Od chodidel se odvíjí spousta problémů v celém těle, a proto je důležité, aby byly nohy zdravé.

Benefity barefoot bot

Mezi hlavní benefity bosého obouvání patří:

  1. posílení svalů chodidel a nohou,
  2. přirozená vzpřímená chůze,
  3. podpora zdravého držení těla,
  4. zlepšení rovnováhy,
  5. stimulace nervových zakončení,
  6. větší kontakt se zemí,
  7. podpora správného stereotypu chůze.

Dámské černé barefoot baleríny Xero Phoenix Knit na chodidlech

Vlastnosti barefoot bot

Barefoot boty se vyznačují několika základními vlastnostmi:

  1. flexibilní a měkká podrážka o tloušťce maximálně 5 mm,
  2. žádný podpatek,
  3. nulový drop, tedy žádný rozdíl mezi výškou podrážky pod prsty a patou a prsty,
  4. dostatečný prostor v oblasti prstů pro práci nohy,
  5. nízká váha boty,
  6. volný pohyb kotníku, tedy žádný pevný opatek.

 Barefoot boty od značky Zaqq, na kterých je ukázáno, jak by správně měly vypadat barefoot boty

Barefoot jako první botičky?

Barefoot boty jsou skvělou volbou jako úplně první botičky pro vaše dítko. Většina dětí se narodí s naprostou zdravou nožkou a až klasické tvrdé boty způsobují problémy. V barefoot botách pro začínající chodce neboli capáčkách se může nožka vyvinout přirozeně a vnímat povrch stejně, jako kdyby dítko chodilo pořád bosky.

Pokud chcete barefoot boty pořídit sobě nebo vašemu dítěti, prohlédněte si naší nabídku dětských a dospěláckých bot od značek jako Koel4Kids, Beda, Be Lenka a další. Pokud by vám 100% barefoot boty nevyhovovaly, vyzkoušejte kompromisní boty.

Barefoot capáčky od značky Tikki Shoes, na kterých je ukázáno, jak by měly být barefoot capáčky flexibilní

Zjistěte více o barefoot botách

Jak už víte, barefoot boty mají spoustu benefitů. Rádi byste se o bosonohém životním stylu dozvěděli více? Mrkněte na výběr našich nejčtenějších článků.

Začněte s barefoot obuví ještě dnes

Už nemusíte dělat kompromis mezi zdravými chodidly a hezkým designem. Vyberte si ze spousty stylů, barev a modelů, které ocení děti i dospělí.

Nejprodávanější barefoot boty pro děti

Nejprodávanější barefoot boty pro dospělé