Jak má vypadat barefoot bota

Nejste si jistí, zda vámi vybrané boty splňují barefoot parametry? Tento článek vám pomůže se zorientovat v tom, jak má barefoot bota vypadat.

Na začátek je potřeba zmínit, že požadavky na barefoot obuv a její vzhled nejsou legislativně zakotveny. Veškeré informace o tom, jak mají barefoot boty vypadat, vycházejí z našich vlastních zkušeností.

Parametry barefoot obuvi

Barefoot boty se vyznačují několika důležitými parametry:

1. podrážka je flexibilní všemi směry,
2. tloušťka podrážky dosahuje maximálně 5 mm,
3. nemají podpatek,
4. výška podrážky pod prsty a patou je stejná = nulový drop,
5. dostatečný prostor v oblasti prstů,
6. nízká váha boty,
7. žádný pevný opatek.

Flexibilita

Flexibilita je klíčovou vlastností barefoot obuvi. Boty musí být minimálně tak flexibilní jako lidské chodidlo, aby mohly kopírovat každý pohyb a nebránily mu. Ohebnost vyzkoušejte na podrážce, měla by být ohebná všemi směry – příčně i podélně. Zároveň materiál podšívky by neměl být tuhý, abyste mohli volně hýbat kotníky a prsty.

Podrážka

Podrážka je nejen dostatečně ohebná, ale i tenká, abyste při chůzi v barefoot obuvi cítili členitost povrchu pod vámi. Tloušťka podrážky dosahuje maximálně 5 mm, setkáte se však i s 8mm podešvemi, záleží do jakého terénu chcete obuv nosit. Vždy se rozhodujte dle svého zdravotního stavu a příležitosti.

Podešev nemá tvarovanou klenbu, je naprosto rovná a stejně hrubá po celé své délce. Nemá žádný podpatek. Úkolem barefootové podrážky je chránit nohu před zraněním a chladem a zároveň nebránit pocitu bosé chůze.

Anatomický tvar boty

Správná barefoot bota kopíruje tvar chodidla. Důležité je to především v prstové části – díky ní také většinou poznáte barefoot boty, protože jsou v ní rozšířené a více zaoblené, přesně tak jako správně fungující prsty. Tvar obuvi respektuje tvar prstů, nikde je neutlačuje a nezpůsobuje deformity.

Podle čeho vybírat barefoot boty

Barefoot boty vybírejte podle parametrů vašich chodidel. Při výběru je důležitá:

1. délka,
2. šířka,
3. obvod kotníku,
4. výška nártu,
5. tvar chodidla.

Doporučujeme podrobněji prostudovat tyto články:

1. Jaký je typ vašeho chodidla
   
2. Jak změřit chodidla?
3. Jakou zvolit velikost obuvi

Jak poznat barefoot boty

Barefoot boty poznáte podle anatomického tvaru, absence podpatku, tenké a flexibilní podrážky, nulového dropu, nízké váhy a často minimalistického designu.

Kde najít opravdu barefoot obuv

Na Bosonožce jsme barefoot parametry obuvi ověřili za vás. Veškerá obuv, která požadavky barefoot splňuje, je jako barefoot označena. Ostatní boty, kterým některý z prvků chybí, označujeme jako kompromisní.