Jak vybrat barefoot bačkory do školky a školy?

Přichází ta neoblíbená část léta, kdy se s prázdninovým ruchem už pomalu loučíme a začíná příprava na školní rok. Na každém seznamu věcí do školy se každoročně objevují přezůvky, boty na tělocvik a další školní pomůcky. Pokud si nejste jistí, jak vybrat ty správné, věnujte chvilku našemu článku a dozvíte se více.

Proč dát dětem barefoot?

Prvním a snad nejdůležitějším aspektem, který barefoot přezůvky nabízí, je volnost pohybu chodidla i samotného dítěte. Pocit „jako bych byl bos“, který tyto bačkůrky umožňují, je pro děti přirozený a pomáhá jim cítit se při každém kroku pohodlně a uvolněně.

Barefoot pro kluky i holky

Bez ohledu na to, jestli se vaše dítě chystá do školy či školky, barefoot přezůvky jsou skvělým pomocníkem, jak dětem ulevit od stresu spojeného s novým prostředím. Sezení v lavici s příjemnou obuví totiž zajisté dokáže ovlivnit celkový dojem ze školních dní. Holky si zamilují vzory jednorožců či květin, které jsou tak roztomilé, že se stanou hitem každé třídy. A kluci? Těm se určitě zalíbí bačkůrky se všemi možnými dopravními prostředky.

Každé dítě bude mít radost z bačkůrek, které ho ráno přivítají v šatně. Aby si je děti rády samy nazouvaly, vyberte jim jednoduché zapínání, ideální volbou jsou přezůvky na suchý zip.

Jaký opatek vybrat?

Má vaše dítě vady (např. valgózní kotníky apod.) nohou? V tom případě zvolte kompromisní barefoot přezůvky s pevným opatkem. Pokud má vaše dítě zdravé nožky, klidně sáhněte po přezůvkách s měkkým opatkem. 

Správná velikost přezůvek 

Dětská barefoot obuv respektuje šířku nohy i výšku nártu. Nenechte se zmást velikostí uvedenou od výrobce, směrodatná je pro vás tabulka velikostí, kde je uvedena délka i šířka chodidla. Vyberte si dobře padnoucí bačkůrky pro úzká i široká dětská chodidla. Nezapomínejte i u bot do školky započíst nadměrek, který by měl být do 1,2 cm. Navíc by měl být takový, aby dítě nezakopávalo. Nutno připomenout i nadměrek do šířky, ten by měl být max. 0,4 cm.

Zde najdete podrobný návod, jak správně změřit velikost a co je to nadměrek a proč je důležitý?

Doporučují barefoot fyzioterapeuti?

Zeptali jsme se našich fyzioterapeutů a odborníků, se kterými dlouhodobě spolupracujeme, na jejich názor k barefoot bačkůrkám. Nejste si jistí s kým spolupracujeme? Můžete mrknout na jejich odbornou cestu v rozhovorech s MK Fyzio a s Denisou Prosser.

MK Fyzio

Barefoot bačkory doporučujeme především pro jejich ohebnost a minimalistické provedení. Klasické pevné bačkůrky, nejsou ideální, protože podpatek a tuhost boty nedovolí chodidlům správně pracovat. Navíc mají kulatou špičku, která omezuje prsty v pohybu. V nejhorších případech tak může docházet i k deformování nohy.

Velkým strašákem pak může být sed do „W“, jelikož pevná podrážka a velmi pevný opatek dětem nedovolí využívat při hraní pozice, na které jsou zvyklé a jsou pro ně přirozené.

Denisa Prosser

Děti ve své obuvi tráví mnoho hodin denně a pouze barefoot boty nabídnou nohám prostor a možnost správně fungovat při chůzi, stoji a pohybu. 

Příkladem jsou i děti ve věku šesti let, které často trpí diagnózou hallux valgus (vbočený palec) a lékaři jako řešení nabízí ortopedické vložky nebo operaci, přitom by stačilo šířit osvětu o důležitosti a správné funkci chodidel a o zdravém obouvání.